医院心脑血管、肾病、
肝胆疾病专家刘金城
12月3日、4日两天
医院
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医院专家姓名：刘金城
所属科室：中医专家门诊
职称：主任医师
医院特需专家、教授
医院特需专家
个人资料：刘金城，男，主任医师，教授，六十年代末，师从山西燕北当地名医李侃，开门拜师。系统学习中医基础理论及临床，内、难、伤寒、温病、金元及明清诸家。汤头、本草、脉诀等、了然暗诵。悬壶乡里尔来三十有六年矣。先后两次系统学习西医，三次系统学习中医，并获首都医科大学医学学士学位。医院担任住院医师、住院总医师、副主任医师、主任医师至今。长期从事心血管病、糖尿病、肾病的研究。尤对慢性肾小球肾炎、肾病综合征、隐匿型肾小球肾炎、蛋白尿、血尿、肾功能不全、尿毒症、多囊肾、肾萎缩及糖尿病、痹证、风湿等多种疑难杂证，颇有独到之处，每以活血化瘀立论，善调补肾阴肾阳，遗方用药，于病机玄妙之处，潜移默化，拈病于无形之中，深得患者好评。
曾参与卫生部、局疑难肾病攻关项目及北京市科委、科协等有关舌诊、脉诊的现代研究，著有肾病调补从小做起为立论的青少年肾生理科普书籍一套，校正《养生保健食疗》书籍一套，计余字；翻译同类肾病专著的部分章节（日文版）30余万字，同时兼首都医科大学和北京中医药大学教授，并指导10余所大学中医专业学生，及欧、美、日、新、韩、港澳台医学博士、修士、中医师、中药师余人次，师出门下遍及海内外，先后为美、英、韩、日本等二十几个国家讲授中医理论及临床肾病的治疗经验，桃李满天，医院提高世界的知名度做出了贡献。曾多次参加国际国内糖尿病、肾病等疑难杂症的学术会议，并发表宣读论文多篇，享有一定的知名度。医院内科主任医师、中医药大学教授、中医学会理事、中央电视台特邀健康顾问。
业务擅长：
心脑血管疾病（冠心病、高血压、中风后遗症、病毒性心肌炎、脑血栓、老年痴呆症等），肾病（慢性肾小球肾炎、肾病综合征、隐匿型肾小球肾炎、蛋白尿、血尿、肾功能不全、尿毒症、多囊肾、肾萎缩），消化系统疾病（胃炎、溃疡、结肠炎），肝胆疾病（肝炎、胆囊炎、脂肪肝、结石症）及肿瘤、糖尿病、痹证、风湿等疑难杂症均有较好的疗效。
第一要点——学会认识你的血压重视自己的血压：高血压是反映动脉老化的最重要标志，它也是导致动脉硬化、心脏病突发、中风、心力衰竭、肾功能衰竭的关键原因之一。然而，血压增高往往不易察觉，不像关节炎、腰腿痛等其他老年性疾病，会伴有长期病痛，活动受限而引起重视，所以高血压没有这类明显症状，人们往往会忽视。学会解读血压：血压值的读数包括两个数字，前面大的数字代表收缩压，是心脏收缩时向血管充血时对管壁的压力，正常范围是90~mmHg；后面小的数字代表舒张压，是心脏舒张时动脉血管的压力，正常范围是60~90mmHg。人类的理想血压为/70mmHg，血压每增加10mmHg，心脑血管事件发生概率增加15%。学会测量血压：1．一般情况下，当你情绪激动、焦虑不安或匆忙慌张时，血压会升高。所以量血压时，要确保有足够时间让自己平静下来，之前不要吃东西，放松地坐着，不要谈论让你激动的事情。2．如果你的血压较高，或者比你希望的要高，那么到药店买一个血压计，经常测量。3．有时医生会让你进行连续24小时或72小时的“血压变化监测”，这样可以测出最为准确的血压值以预测动脉老化情况。4．不要只测一次血压，要定期测量，观察一段时间内血压的变化。第二要点——学会正确的生活方式★ 每天饮食含更多营养，但饱和脂肪（坏脂肪）和反式脂肪（最坏的脂肪）的含量要少于20克。★ 每天吃1斤半的水果和蔬菜，其中包含1两以上油炒过的番茄。★ 多运动。★ 减肥。减去5公斤体重就会给你的血压和健康带来巨大改变。★ 戒烟。★ 每天钠的摄入量应当少于1.6克（需要向医生咨询）。如果以盐来计，每日吃盐不要多于6克（约啤酒瓶1瓶盖）。★ 增加钾、钙和镁的摄取量。★ 采取措施预防炎症，比如预防牙龈疾病。★ 避免压力，找到减压的策略，比如增加社交活动、进行放松锻炼等。★ 如果你的血压接近或者高于/84mmHg的“危险区”，则需要向医生咨询是否要服用降压药。第三要点——以下食物可以适当多吃黑木耳：含有一种抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度。使血液流动畅通，有利于防止心脑血管的梗塞。大蒜：含硫化物的混合物，不仅具有降低血液中胆固醇的功能，其所含的黄酮类物质还能把附着在动脉血管壁的脂质迅速驱除，从而预防冠心病的发生。 牛奶：能有效地抑制人体胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低胆固醇的含量。 洋葱：含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能，可预防动脉粥样硬化，防止血栓形成。鱼类：鱼类含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝聚和降低胆固醇的作用。 番茄：番茄内的“番茄红素”和纤维素，具有结合人体胆固醇代谢物生物碱的作用，从而阻止人体动脉硬化和防止冠心病的发生。海带：含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆酸，它还含有食物纤维褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收，并且能促进代谢。 大豆：含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂，具有降血脂效果。 玉米：含有丰富的钙、磷、硒等微量元素及卵磷脂、维生素E，具有降低血清胆固醇的作用。燕麦：含有极为丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙酸，可降低总胆固醇和甘油三酯，同时可清除血管壁上的低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。菊花：菊花有降血脂的功效，还有非常平稳的降血压作用，尤其是中老年人在绿茶中放一点菊花，对心血管有很好的保健作用。生姜：含有“姜辣素”，对心脏、血管均有刺激作用，能使心跳加快、血管扩张、血流加速；生姜还含有一种和水杨酸相似的化学物质，可防止血液凝固，对降血脂、血压，防血栓形成有良好疗效。茄子：含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和钙，能使人体血管变软。茄子还能散淤血，降低心血管中血栓形成的几率。 核桃：含有大量亚油酸等多种不饱和脂肪酸，亚油酸具有使胆固醇排出体外，使多余的胆固醇不易被吸收的作用。一天吃3个核桃，胆固醇数值可降低5%，患心血管疾病的危险可减少10%。香蕉：富含矿物质钾，一只中等大小的香蕉含钾毫克，常吃香蕉可促使人体内过多的钠盐排出体外，降低血管对升压物质反应的敏感性，从而防止血压升高，防止心脑血管疾病的发生。感谢您在底部点zan留言！
■小编：和和
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