医院“世界肾脏病日”健康科普
▲透析室床旁进行健康宣教
3月11日是第16个世界肾脏病日，今年的主题是“与肾病共存，过美好生活”。目前，我国慢性肾脏病患病人数达1.3亿，也就是说，平均每十个人中就有一个肾脏病病人，慢性肾脏病近年来也逐渐脱离了所谓“老人病”现象，年轻化趋势越来越明显，慢性肾脏病将成为危害全球人类健康的第五大杀手。
肾的重要作用？
人体有两个肾，呈蚕豆状，功能强大。肾脏的基本功能是生成尿液，以清除人体代谢所产生的废物、毒素，同时还在保持水、电解质、酸碱平衡等方面发挥调节作用，此外还分泌一些激素，调节血压，刺激骨髓中红细胞的成熟与释放，保持人不贫血等。
慢性肾脏病的征兆及表现？
哪些人容易得慢性肾脏疾病？
我国最常见的三大肾脏病是糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎和高血压性肾脏病，因此下列10类高危人群要提高警惕！
1.糖尿病人；
2.高血压患者；
3.高尿酸血症患者；
4.65岁以上老人；
5.有慢性肾脏病家族史；
6.反复呼吸道、尿道、肠道感染的慢性感染者，容易发生肾小球肾炎；
7.长期服用止痛药、抗菌素、中药等肾毒性药物者；
8.系统性红斑狼疮、系统性小血管炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者；
9.反复紫癜者；
10.老年前列腺增生或者习惯憋尿者。
面对肾脏病，大家可以做什么？
遵循8项黄金法则，降低患上肾脏病的风险：
1.保持健康、合理运动
2.控制血糖
3.监测血压
4.健康饮食，保持体重
5.保持充足的水分摄入
6.戒烟戒酒
7.不随意服用非处方药
8.如果您有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能。
肾病患者面对疾病的心态，会直接影响预后和远期生活质量，因此，慢性肾病患者要保持一颗平常心，积极面对疾病，才能共享精彩人生。“平常心”意思就是要尊重疾病发展规律，认真对待疾病，及时就医，正规治疗。慢性肾脏病并不是无药可医，随着医疗技术日新月异的发展，研发的新药、新技术层出不穷，已经有很多的肾脏病患者因为得到积极有效的治疗使病情得到了控制。所以慢性肾脏病患者要有耐心有信心打赢这场持久战，拥有精彩、幸福的人生。
在世界肾脏病日，医院呼吁：
健康人群请保护好肾脏，享受美好人生；肾病患者，请积极治疗，与肾病共存，过精彩生活！
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策划
花都一人
责编
黄晶贾婷茹
通讯员
叶亚妮杨婷
排版
武文艳
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