是否会有一部分肾友有这样的困惑呢？“生活中没有什么症状，但我就是尿潜血阳性，或尿蛋白阳性，这是怎么回事呢，我该怎么办，我需要在生活中注意哪些事情呢，吃饭要注意什么？”现在就让我们来聊聊这些问题。
首先让我们来一起了解这两种情况可由哪些疾病引起。无症状性血尿或蛋白尿可由多种原发性肾小球疾病所致，如可见于轻微病变性肾小球肾炎、轻度系膜增生性肾小球肾炎及局灶性节段性肾小球肾炎等。
（1）对单纯性血尿患者（仅有血尿而无蛋白尿），需鉴别血尿来源。而且，需除外由于尿路疾病（如尿路结石、肿瘤或炎症）所致血尿。对确属肾小球源性血尿，又无水肿、高血压及肾功能减退时，即应考虑此病。只有血尿，而且反复发作者，为IgA肾病。
（2）对无症状蛋白尿患者，需加以鉴别。只有确定为肾小球性蛋白尿，且患者无水肿、高血压及肾功能减退时，才能考虑是无症状性蛋白尿。尿蛋白定量1.0g/d，以白蛋白为主，而无血尿者，称为单纯性蛋白尿，一般预后良好，较少发生肾功能损害。但近年的研究显示，有少部分蛋白尿在0.5～1.0g/d的患者，肾活检病理改变并不轻微，应引起足够重视。血尿伴蛋白尿患者的病情及预后一般较单纯性血尿患者稍重。
那我们该怎么办呢？无症状性血尿和（或）蛋白尿一般无需特殊疗法，但应采取以下措施：
1.对患者应定期（至少每3～6个月1次）检查，监测尿沉渣、尿蛋白、肾功能和血压的变化，女性患者妊娠前及其过程中更需加强监测；
2.保护肾功能、避免肾损伤的因素；
3.对反复发作的慢性扁桃体炎与血尿、蛋白尿发作密切相关者，可待急性期过后行扁桃体摘除术，但能否改善患者肾脏疾病预后目前尚无定论；
4.可用中医药辨证施治。
从中医的角度来看，治疗无症状性蛋白尿应以补益脾肾为治本之法；而血尿过程中血瘀贯穿始终，治疗上应坚持化瘀止血。
5.注重日常生活中和饮食上的自我保健。
①在生活中，应少吃油腻食品，动物油脂应忌食。注意劳逸结合，防止过度疲劳诱发本病。防止思虑过度，思想无穷则伤心肾。
②在饮食上，应忌吃以下食物：辣椒、胡椒、肉桂、丁香、人参、白酒、大蒜、生姜、洋葱，茴香、鹅肉、公鸡、狗肉、羊肉、各种海鱼、虾子、蟹、芥末、荔枝、龙眼肉等。戒烟酒。
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