各位听众
大家好
这里是绎和昆达素植物健康管理平台
我是陈小塔教授
今天会讲两个议题，一个胆固醇和钙的摄取问题，到底为什么会有骨质疏松症，还有各种jointtendon筋节疼，为什么老人是越来越缩成像石头一样的那样子的状态。
在说到这个时候，为什么我要想提下胆固醇的事情，因为在美国到现在我所接触的病人，到现在他们的一些医学理论基础还是倒退在30年前的状态。当时美国的医生做的关于胆固醇跟心血管疾病的调查，他们做的只是一个cherrypicky实验的调查结果，比如说全球国家它只是将一些国家的数据，像美国就是摄取fat的食物饮食含量很高，然后把heartattack（心脏病发作）比例作为一个比较，确实是摄取fat多的有heartattack心脏病有联系的，他就只选了这些国家做调查。
但是像芬兰荷兰挪威欧洲这些国家，他们是摄取同样fat的食物，可是他们heartattack（心脏病发作）比例就很低，这些数据他就没有去采取。
然后还有另外一些国家，像南美州的一些国家，像智利、秘鲁这些国家，他们是不摄取fat饮食，包括中国也是，fat饮食比例相对比较低，可是他们心脏病还是居高不下，所以他这两种类型都没有去选，只选了同一规格的那些比例，就是同样高fat同样高heartattack，所以这种调查是完全不符合全人类的标准，它只符合一些少数的标准。
那么cholesterol胆固醇到底跟我们心脏病有没有什么关系，到底胆固醇是不是救命。我以前的文章广播也说了很多，我只是想再说一遍，我们的胆固醇在身体到底是怎么作用的？胆固醇是分两种，一个是HDL、LDL。HDL是highdensitylipoprotein（高密度脂蛋白）；LDL是lowdensitylipoprotein(低密度脂蛋白)。
你看lipoprotein它是一个蛋白，甚至连胆固醇本身都不是cholesterol，它只是一个蛋白包裹着cholesterol胆固醇去做一个carryon（运载运输）的作用。所以这个HDL、LDL你们去检查那个指标，其实它只是裹着胆固醇在做运输的一个物质载体。
它首先要把我们人体吸收的食物里面的胆固醇去运送到肝脏里面做分解，是由highdensitylipoprotein去裹着胆固醇运送到肝脏里面再作分解，再吸收胆固醇再做分解，然后分解到全身上下。
我们每一天的身体细胞要去吸收转化mg（毫克）的胆固醇。每一天为什么它需要这么大量？如果你不摄取胆固醇，身体也会制造这么大量，身体会制造更大量的胆固醇，身体就是需要胆固醇这个bio-chemical（生化的物质），去做什么呢？做material在肾上腺素输出，做我们所有身体的荷尔蒙的material。
有两个胆固醇，HDL和LDL，Highdensitylipoprotein,它只是一个蛋白，它是carry那个胆固醇到身体里面的。这是所谓的好胆固醇，它首先是把身体所吸收的植物里的胆固醇带到肝脏里面做分解，然后人体一天需要mg的胆固醇来做什么用，做我们全身荷尔蒙的原材料。
最重要的就是sexhormone，是由胆固醇所造成的，所以胆固醇低的人肯定是有性功能失调的状况了，阳痿什么，男性不能胆固醇低。胆固醇高是因为你身体有炎症现象，它在防止你有癌症的风险，胆固醇指标才会高。你是有癌症的风险，它才会高，是为了保护你，所以你得去findout癌症风险在哪里，而不是去把胆固醇去砍掉。用什么他丁类把胆固醇砍掉，那么就完了，就等着得癌症，越是胆固醇高，越吃治疗胆固醇的药，你就越懂容易得癌症。
那么人体一天需要毫克胆固醇，除了制造sexhormone，还有制造thecellwalls（细胞的墙壁），也是需要胆固醇的，所以它很重要，细胞墙壁细胞粘液，包括我们的关节的一些joints。
还有它最重要的作用就是修复我们的血管壁。在我们的血管当中，这个胆固醇有很重要的作用，就是到你身体开始，通过HDLhighdensitycholesterol去到肝脏里面转化生成胆固醇的时候，它会运送到你全身上下的血液，尤其是运送到你需要的血管壁的部分。
这时候这个胆固醇就变成LDL，就变成lowdensity（低密度）胆固醇。低密度就是专门针对我们血管壁受伤了，血管壁受伤的话它就是一个邦迪创可贴，帮你修复，还帮你拿钙离子和你一起去结钙修复。
所以说如果你胆固醇血管壁受伤有动脉硬化、粥样硬化等等这些问题的，你很可能属于骨质疏松症，同时会有骨质疏松，缺钙的现象。包括还有一些肌肉颤抖，肌肉抖，还有一些什么痉挛等等，就是因为把你骨质里面的那个骨胶原蛋白和钙离子全部抽离出来要贴到你的血管里面。这个症状是相吻合，我以前也说过的。
为什么说我们高胆固醇是有一个癌症的风险？很多美国的病人他们高胆固醇，就不吃肉，不吃蛋黄，我说一天四个蛋黄就吓死了，说toomuchforme。可是你要知道他现在的高胆固醇的标准，这个标准是代表他身体有很严重的炎症倾向，是在防止他得癌症，所以才会有高胆固醇的指标。
那么这个时候如果你再吃药，就等于是掩盖住了他身体的需要，让这个癌症的倾向就越来越明显，去产生致癌体质。先是有inflammation（炎症）体质，然后转成癌症肿瘤体质。
这些人还有一个普遍现象就是anxiety（焦虑）。这个就是我今天要说的重点，我之前还没有介绍过就是，所有的从小肾水比较弱的，肾经比较弱，就是以恐惧为生命主题的人，可能到最后都会有胆固醇问题，以及可能会有癌症的倾向，记住是fear，是以fear为主题的人。
而这样一部分人为什么会有胆固醇的问题，首先他会因为恐惧，就会有fightandflight最原始的这种生理机制。长期的fear（恐惧），他就一直处在这种斗争和逃跑这种肾腺素压力荷尔蒙过度分泌产生肾上腺素过多的分泌。我上期已经说过这个肾上腺素里面的adrenal，它是属于一个神经，是连接到我们的后面脊柱以及到心脏的交感神经和副交感神经。
说到这个交感神经和副交感神经我再提一句，交感神经就是属于reptilian爬虫类的脑，全部是带有动物的本能。所以这样的交感神经兴奋的人睡眠是像孩童样蜷着睡的；副交感神经兴奋的人睡觉是两腿叉开，手朝天这样子躺着，四仰八叉四脚朝天躺着睡，像婴儿一样睡，就是所谓的放松睡眠，最放松。这个就是副交感神经比较好的人的状况。
交感神经就属于偏动物类的，而副交感神经是偏精神类的，就是天地交蕴之类的。什么叫天地交蕴？易经里面天地交蕴，然后怎么怎么生成男女……，thefatherheaventhemotherearth这种天地交蕴，这个就是副交感神经，因为它是纯自然的一个行为，在大自然中体现的，就是你睡眠对孩子这种自然的叫做放松。
副交感神经也像是做完瑜伽之后那种放松，或者是你做完一个冥想之后，打坐之后的那个放松；或者是你赤脚在夕阳下的沙滩漫步过一圈下来那个生命的状态，这个就是副交感神经在做修复。或者给一个非常厉害的，你最亲密的人在帮你做个全身的massage按摩之后的那种舒适。
所以这个联系到什么呢？这个就联系到在男女的房事当中，到底是刺激副交感神经还是交感神经。我曾经也说过，那么刺激交感神经，那就是没有感情了，你就不要谈什么夫妻了，估计只是onenightstand或者像交易一样的这种不带有感情投入，就是动物性的reptilian，完全纯动物性的，只是作为一个吃饭和上厕所大便、小便的那种急性的需要做的一个排解，这个就交感神经的。
但是副交感神经就有点像tantric或者是密宗里面双身修法或什么，这个不好善言论。但是副交感型的这种方面的行为确实是可以带来人身心灵的极度的升华。为什么呢？因为整个身体的放松，你就像天地之蕴交合的那种自然的状态，那个能量场就会变成一个一，而不是单独局限在海底轮的器官，而是自然会整个能量变成一个一。因为你经过全身心的放松，包括massage把能量从皮肤一直传输进去的这种融合，所以才带来副交感神经。
所以我们在做事思考问题，身体的状态，睡眠的姿势你都尽量要去偏向于副交感神经这种兴奋的这个状态，去往那个方向去走。
包括我们做事业也好，交感神经的事业就是你一直谋划，算计策划，要这样做那样做，步步为营，考虑所有的周全。副交感神经做business的方式就是把自己去交给老天，把自己交给thefatherofheaven，motherofearth，虔诚的交出去，自己只是一个管道的这种能量状态。而且是有个神圣的使命感，你觉得自己这样做是对的，你是为了服务更多的人这种使命感，然后你可以全身心的。
如果男女两方做那方面事情，然后达到副交感神经兴奋，他们唯一的前提，唯一的标准，唯一的基础，这两个人可以实现副交感神经的基础，就是unconditionallove无条件的爱。他们俩双方之间已经出现了，就是无论生老病死、病死、金钱、长相丑陋等等一切，他们就是如水如胶如漆的相爱，这种无条件的爱才可以真正产生副交感神经，因为是把自己全身心的去投入给对方交给对方，你才可以去放下一切防备。
就像我说过在临死前古埃及的寓言，你心重量到底是轻过羽毛还是重过羽毛，轻过羽毛你才可以升天，这个轻过羽毛就是你丢下世俗的所有这种牵绊。
在副交感神经状态下的兴奋就是你的身体已经放下所有世俗的牵绊而全身心的投入无条件的爱。这种情况所以我说事业上叫副交感神经兴奋的这种事业，就是你全身心的放松、付出和unconditionallove无条件的爱，你带着这种无条件的爱去对每一个你服务的人的时候，这个时候你连接的是天地的力量，它自然会引导你怎么走，你根本都不累。
所以在你每一个人你去审问自己我这个事业为什么做这么累？每一分钱为什么赚这么累的时候，你就要去考虑我是不是兴奋的只是交感神经，我太多谋虑，太多恐惧，交感神经代表的系统就是肾上腺素的这种恐惧的系统。
交感神经的兴奋就代表着过多的肾上腺素的分泌导致的恐惧，导致了你的身体变成逐渐的发炎倾向，你身体一旦有发炎的倾向的时候，无论是关节炎、肾炎、肺炎、喉炎、等等所有的这种各种炎症的现象出现，或者隐秘的炎症的现象出现，脑膜炎，这种炎症现象出现都会导致你的胆固醇信号升高，它就要做你防炎症的这种措施。
而炎症的下步就是会得有肿瘤体质。因为炎症不断在发炎，它逐步含氧细胞血液没有办法通过，含氧量就越来越少越来越少，它的那一块的基因就会变异，变成一个厌氧的基因，厌氧的细胞群，那么肿瘤就开始滋生。
所以说副交感神经和交感神经状态的切换有多重要，它可以涵盖我们生命所有方面，连带男女的关系-夫妻的关系，孩子的关系与你神之间你所信仰这些关系和与你事业的关系，你所服务的人群关系，都建立在一个是否轻松的状态，是否无条件爱的状态，只要达到这种-呼-倒下来就睡……这种婴儿的睡姿这个状态的时候，你就是处于副交感神经兴奋的状态，跟你的伴侣全身心的沟通，交流，无私的奉献。这个状态才是你可以作为一个管道，你的生命已经不再需要自己去操控，因为将会有天地能量通过你来去显现，你所有一切都是完美的。
重新切换到为什么说胆固醇他们西方人完全不能接受，说我还要让吃四个鸡蛋黄，他们觉得很恐惧，也不敢停西药，大部分人他们都带着童年一直有的那种anxiety（焦虑），那个肾上腺素过度分泌的那种肾上腺素fatigue，焦虑就是肾上腺素过多的虚弱，就肾衰了，整个肾衰加上过多的焦虑和抑郁，最后导致fatigue。
像我昨天分析的那个广播，就是再加上从来不晒早晨的太阳，所有这一切导致的这个焦虑一直蔓延下去，你的胆固醇便升高。所以你不要责备你是因为吃肉，不要责备这个蛋黄，它们全都没有错，你的身体是在保护你自己，我都不知道该怎么告诉你们，一遍又一遍，你的身体所有的指标都是在保护你，都是在保护你。
你要仔细看，自己到底做错了什么，它要把那个指标要把那个血压升高，你血管没有堵塞，你的胆固醇不升高不去修复你的这个血管，造成这么多结巴，你怎么会有高血压？但是它是为了保护你，所以饮食各方面你都要注意，肾上激素分泌过度，你焦虑过多，压力过多，胆固醇多了它也会来把你的血管去做弥补，因为它有炎症在里面了。血管里面会有炎症，就会出现溃疡，溃疡你只能修复。所以血压就会升高，因为血管阻塞了，血压必须要泵大才可能穿过这心血量。
但是再说到通过我们特定的腹部的按摩手法，一些点穴的手法，加上我们的昆达素，可以让你的心肌在完全不需要增加你的心肌血氧量的情况下，它自己就通过肌肉，就好像把心脏直接拿出来放在一个器皿里面，它竟然在试管里面自己在跳动，它自己通过肌肉可以代谢出来核糖核酸。所以只要你按时吃我们的昆达素治疗心脏这块的药，就可以帮你实现这个。
接下来就是说，只要我们的胆固醇一升高，就出现什么问题？钙离子的流失，因为胆固醇要抓住钙离子来去修复，钙离子修复我们所有的血管伤疤，治疗炎症，它要做修补。
钙离子又出了一个悖论，很多人会有骨质疏松症，他总是想补点钙，还有孕妇总想补点钙，可是过多补钙，尤其老人，越多补钙的人越衰老，哪怕你同时补钙和维D，甚至也照太阳，都没有用，一样还有骨质疏松症。
所有他们在西方做过临床的calciumtest，就是在孕妇也好，或者老年群体中大量补钙和补D，都不能改变骨质疏松症，所以这个临床检测已经告诉你补D、补钙是不可以改善你的骨头,你的骨质疏松，是不能真正改善到你的钙的含量。
那你的钙到哪里去了呢？就到肾结石、胆结石、关节的结晶，痛风、钙全部凝结到这些地方去了，钙流失到这里了。那我们这个时候该怎么做？要怎么补呢？到底怎么补益才合适，这时候就要补维生素K1和K2。维生素K1是在食物里面，它转换成K2，你可以同时补K1和K2，基本上K1、K2都是同时存在的。
这K2是做什么功能呢？它是做balance，当我们的钙离子和维D一直散落在我们的血管里面，无论是什么原因，你的钙离子流失了；或你的身体比如说你是炎症的反应，胆固醇必须要帮你骨头的钙离子抽出来，要去补到你的洞洞里面也好，补到你的缺陷里面；或者说你服用的钙片太多，你服用的stone太多。
比如老年人为什么越来越缩小，骨头硬得像块石头，身体硬得像块石头一样。因为他的骨胶原蛋白，他的钙离子全部流失掉了，就是你越老越吃钙，你的钙在身体里面越多流失，你就越像一个石头。这个时候无论是你自己补钙补多，还是你的胆固醇过高，你的血管的有偏酸性炎症的反应要去修复也好，还有就是你喝了太多碳水化合物，导致你的钙的流失，有散落在你的血液里面这种钙离子太多，导致你的骨质疏松症的话。
那么这个时候维K1，维K2，就可以将你的这个钙离子重新carry，从血液里面的钙离子散落的，包括在关节里面的通风的结晶和我们的肾结石、胆结石，这时候过多的钙离子全部返回到你的骨头里面，全部carry回去你的骨头里面，包括你的牙，上面有牙斑，都是钙离子流失的。
你吃K2就有像洗牙的作用一样的，钙离子，洗牙，甚至还有下颌骨有些人会特别容易松，也是钙离子疏松了、骨质疏松，全部都可以纠正。
包括有一种疾病叫做高钙血症。高钙血症就是因为骨质疏松，我们的钙离子全部流失掉，还有你take摄取的人工钙片合成那种补益积太多，导致在你血液里面有高钙血症这样。全部从K1、K2可以帮我们消除。
那K1、K2存在于哪里呢？就是很多enzyme的食物酵素酶转变，还有一些植物里面和油类里面。这个在我们的那个食物营养，全能细胞营养代餐里面就含有丰富的K1、K2，你吃完之后能感觉到你手上的痛风没有那么紧，关节处的那种结痂，那个tendon。比如说我们很多人有那个肩周炎、肩胛骨的tendon，还有包括骨关节上面一些tendon，就是筋节特别疼的地方都是因为钙离子开始流失在那，你都可以感觉到它在松缓速缓。
包括它可以将你去平衡胆固醇，从骨质里面拿出了太多的分散在血液里面的这种钙离子，将把这些钙运送回去到你的骨质里面，包括我们后面西洋参和枸杞子还有黄芪、红景天这两款血宝也是有大量K1、K2的成分在里面，你就可以用自然的植物的成分的方式去补益你自己，去保证你的钙离子恢复正常状态回到你的骨头里面。今天的视频介绍到这里，明天再继续，谢谢大家收听。
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