肾衰竭是一种非常严重的肾脏疾病，一般情况下尿蛋白降低则代表着病情好转。但有些人却是例外，即使尿蛋白检查呈现阴性，也依然要做定期的肾脏检查。一旦忘记复查，肾衰竭和尿毒症则会随之而来，给治疗带来更大的难度，也给患者带来更大的痛苦。
哪些人更容易患上肾衰竭呢？
1、高血压病史超过5年的患者
如果患有高血压，而且一直都不能够把血压控制到平稳，那么过了5年之后，则可能会损害肾功能。高血压对肾脏的危害甚至超过了尿蛋白，在很大程度上增加了肾脏的负担，从而导致肾脏疾病的发生，这其中就包括肾衰竭。除此之外高血压还会引起一系列的心脑血管疾病，比如心梗、脑梗等等，而这些疾病最严重的时候是会致命的。
2、糖尿病史超过5年的患者
患糖尿病超过5年的人，患上糖尿病肾病的可能性非常大，这种肾病非常难以治疗，在早期患者的尿蛋白基本正常，但事实上却已经对肾脏产生了严重的危害，如果服用的降糖药又没有保护肾脏的作用，那么肾脏则会进一步受到糖尿病和药物的侵害。当尿蛋白明显升高的时候，肾病已经变得很严重了，甚至已经造成了肾衰竭。
3、年龄超过35岁的多囊肾患者
多囊肾的外形就像葡萄一样，这种疾病是一种遗传病，青少年时期一般不会有不适的症状出现，到了中年之后，各种并发症便会随之而来，比如高血压、腰痛、肾衰竭等等。患有多囊性的患者仅仅检查尿蛋白是不够的，要更注重B超和肾功能的检测。
4、尿酸高的人
尿酸高不但会引发痛风，而且也会引起肾脏疾病，比如尿酸性肾病。这种肾病对肾脏功能的危害非常大，如果一直得不到有效的治疗，还会演变为肾衰竭，所以尿酸高的人要注意肾脏方面的保养以及检查。
5、长期吃止痛药的人
解热镇痛类药物，如果短期服用可以起到明显的止痛作用，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等等。但如果长期服用就会对身体健康造成严重的损害，其中受到损害最严重的就是肾脏。长期服用止痛药的患者，即使尿蛋白不高，患上尿毒症肾衰竭的风险也很高。
6、肾小球肾炎患者
肾小球肾炎患者，到目前为止，病因尚不清楚，大多数是由慢性疾病引发而来的。这种疾病的症状非常多样，其中包括蛋白尿，血尿，高血压等等，严重的时候则会引发不同程度的肾功能衰退，进而演变为肾衰竭。
那么日常生活中我们应该保持哪些好习惯呢？
一.吃早饭
一日之计在于晨，一天的身体状态和早餐有着密切的关系，而很多人却总是忽略掉早餐这个环节。时间太匆忙、为了减肥，这些都是不吃早餐的原因。不吃早饭不光会损耗阳气，时间久了还会造成胃肠功能紊乱等。
二.不要熬夜
晚上十一点前要进入睡眠。因为这个时候阴气最盛,是阴阳交接班的时间,又是一点阳气发芽的时候,只有入睡休息,阴阳气才能顺利交接。如果熬夜不睡觉,参与各种应酬、娱乐活动,“以欲竭其精、以耗散其真”,就会造成阳气的过度消耗,进而发展成阳虚。
三.多多运动
坚持呼啦圈运动人在运动的状态下，全身的血液细胞都会活跃起来，阳气不够的人，本身的新陈代谢能力就较差，而呼啦圈运动不仅可以提高新陈代谢的速率，还能够促进血液循环，提高免疫力。
不管是哪个行业的人，都得需要一个好的身体，只有身体健康了，才能应对工作中的各种困难，才能在日益激烈的竞争中取得先机。
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