水肿(edema)是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀，浮肿是指机体细胞外液中水分积聚，导致局部或全身肿胀。水肿用手指按压皮下组织少的部位时，会有凹陷的情况，浮肿按压时没有明显的凹陷。浮肿和水肿其实是一回事，没有大的区别，可以在临床上相互代替，发生于体腔内称积液，如胸腔积液、腹腔积液、心包积液。一般情况下，水肿这一术语不包括内脏器官局部的水肿，如脑水肿、肺水肿等。
1发生水肿的因素有哪些？发病的原因有局部的因素和全身性的因素，局部的因素常见于过敏、外伤、炎症、阻塞等：
过敏性水肿：包括血管神经炎等。
阻塞性水肿：包括肢体静脉血栓形成、上腔静脉阻塞综合征、丝虫病等。
炎性水肿：如复发性丹毒、痈等。
创伤性水肿：如挤压综合征，毒蛇咬伤等。
2水肿的表现有哪些？水肿时，还会出现受累部位活动受限和穿鞋、穿衣感觉胀紧，出现皮肤肿胀、皱纹变浅和弹性差等，这时用手指按压骨骼突出处时会留下凹陷，称为凹陷性水肿，又称为显性水肿。出现凹陷性水肿，说明水肿已经比较严重。水肿时体重的变化较敏感，可较好的反映细胞外液的变化。因此，动态地测量体重的变化是观察和诊断水肿消长的最有价值的指标，它比临床上观察皮肤凹陷体征要敏感得多。3哪些不良生活习惯会出现浮肿？01
绝食减肥，当我们在节食减肥的情况下，人体的新陈代谢便会很慢，如果不健身运动，就会导致人体里的水份没办法被排出，随后便会出现水肿。02
晚上喝过多的水，我们的人体在晚间新陈代谢较慢，假如水喝太多了，就没办法排出，水份被留到人体里，第二天便会出现水肿了。晚饭的口感较为重，夜里自身新陈代谢低，口感较为重也代表摄取过多的钠，这类状况下，水份就更不易被排出来了。03
站长时间、坐长时间，当我们坐长时间或是站长时间后，因为地球引力的影响，血液非常容易被集聚在下肢一部分，就非常容易出现水肿了。04
月经来了，在月经期间，人体里的生长激素会产生变化，水份就较为非常容易被停留在人体内，造成水肿的状况。05
身体疲乏，当我们人体过度疲惫时，新陈代谢也会减少，人体的水份无法立即排出来，此刻也可能造成水肿的出现。4水肿患者在生活上有哪些注意事项？①适当控制水钠摄入：对水肿病人要了解其水和钠的摄入量。限制水钠的摄入对防止水肿的进一步加重是十分有效的，但应注意到过度限钠可能会造成低钠血症，尤其是使用利尿剂者。②休息：对于多数因器官功能障碍引起的水肿病人，适当地卧床休息可改善这些器官的血液供应，减轻其负荷，防止症状加重，有利于病情恢复。③饮食：由于全身性水肿病人均有不同程度的水钠潴留，因而对于水肿病人应给予低盐饮食，以减轻体内钠和水的含量。节目戳这里林明增台州恩泽医疗中心（集团）医院肾内科透析中心主任、肾内科副主任台州市肾脏病学组副主任委员，台州市透析质量控制中心委员。擅长：各类肾小球疾病、肾病综合征、狼疮性肾炎、痛风等风湿性疾病的诊疗，负责腹膜透析、血液透析、人工肝及危重病人的治疗。节目预告一一周二一一
《怎样的关节疼痛才是痛风？》
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