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凤凰行一定赢
01
肾是男人动力的源泉，但是很多男性朋友的生活方式却对肾很不友好，今天小编就给大家盘点下最伤肾的十种生活方式，一起来看看你中了几个吧。
01
吃得太油太甜
一项研究显示，青少年时期超重或肥胖与中年肾衰竭风险较高有关。这儿童时期肥胖的另一种隐患，就是有越来越多成人需要接受肾透析或移植肾脏，人们不应该低估肥胖会造成孩子和年轻成人多大的危害。过多的体脂肪对肾脏可能是一个更直接的危险。肥胖者患高血压、糖尿病等慢性病的几率更高，而这些慢性病如果控制不好，长此以往容易破坏肾脏的微细血管，间接引发肾脏病。
02
经常熬夜
经常熬夜的人最缺乏的就是睡眠。最新的研究结果表明，如果长时间的缺乏连续性的睡眠，那么很有可能将使人体尤其是女性的肾脏机能快速地衰退。人体的身体机能调节都是在昼夜自然进行的，但这是基于规则的作息时间，充足的睡眠周期的。科学家经过研究发现，如果破坏了这一正常的循环调节规律，那么首先就会对人体的肾脏造成不良影响。经常晚上只睡5个小时的女性，她们中肾脏机能的衰退程度快的概率比那些每天能保证7-8个小时睡眠的女性要高出65%。
03
喝水少还憋尿
很多白领平时在单位，一坐到电脑前就很少活动，水都难得喝一口。饮水过少不利于排尿也容易得肾结石。水份摄入过少、水分消耗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，经常喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。还有不少白领，为了争分夺秒地工作，形成了憋尿的坏习惯，这些坏习惯都是肾脏健康的“隐形杀手”。长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。
04
吃得太咸
饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。应酬饭局多或者口味较重的人，应多吃水果和蔬菜，每周保证两次出汗运动，因为出汗可以排盐。此外，可每周吃一顿无盐餐，这样有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而逐渐将口味调淡。
05
盲目补肾
不少人认为很多有补肾功效的中成药可以经常吃，这样可以补肾。这其实是一个误区。以六味地黄丸为例，并非补肾万能药，它是中医滋补肾阴的代表方剂。方中六味药合用，主治由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽干、足跟作痛等症状。由于六味地黄丸组成药物以滋润为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲；脾受湿困易致脾虚泄泻。因此，体内湿热的人不宜吃；脾胃弱的人不宜；阳虚的人更不要吃，反而越吃越虚，把肾气弄得越来越寒。
06
吃海鲜，喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式被不少肾病科医生称为“最伤肾的吃法”。
07
经常抽烟
烟草中的有毒物质直接伤害肾脏细胞，损伤肾功能；吸烟可直接影响肾脏血流动力学，如尼古丁可引起肾小球滤过率增高，加速慢性肾脏疾病恶化；吸烟可损伤肾小管功能，使肾小管转运功能受到损害，如烟草中的砷，它随时间的积聚可导致急性肾小管坏死、急性肾功能衰竭；吸烟对肾脏的间接损伤也不小，如吸烟可升高血压、收缩血管，加重肾脏病的进展；吸烟可加重胰岛素抵抗，也会加速肾脏病进展；吸烟可加速动脉粥样硬化，影响肾脏的血供。
08
穿得美丽“冻”人
很多女性喜欢一年四季露着小蛮腰，一点不注意腰部保暖，很容易让肾脏受凉。过凉的环境刺激会影响肾脏的血液循环，循环不好，就容易膨胀，一些血管就容易破裂，从而尿中有血。肾小球里头供血也会出现问题，肾小球就会萎缩或者钙化，蛋白无法代谢，也就是我们常提到的出现蛋白尿与血尿的肾炎。
09
饮料当水喝
饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。运动饮料中含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。建议少喝饮料，多喝白开水，以促进体内毒素及时排出，保证肾脏健康。
10
经常吃烧烤
项研究指出，烧烤和煎炸肉类(不论是红肉或白肉)，都会释出致癌物，增加患肾癌的风险。
02
和治友德—凤凰行
酵素与肾脏
肾脏是人和高等动物的主要排泄器官，它将血液中的废物过滤分解后形成尿液经输尿管输出体外。肾脏的主要功能除了排泄废物以外，还包括调节体液、维持水电解质以及酸碱的平衡等，它使人体内细胞周围环境维持恒定，以保障新陈代谢正常进行。
人体每时每刻都在进行着新陈代谢，肾脏将新陈代谢产生的有害物质，如肌酐、尿素、尿酸等含氮物质及磷酸盐、无机硫酸盐等通过尿液代谢排出体外，使这些废物不会在体内蓄积。通过相同的途径，肾脏还能将进入人体内的有毒物质和药物排出体外。
肾脏可分泌促红细胞生成素，作用于骨髓造血系统，促进原始红细胞的分化和成熟；促进骨髓对铁．的摄取，加速血红蛋白、红细胞生成；促进骨髓网织红细胞释放到血液中。在一定时期内，贫血的程度与肾衰程度成正比，其血液、尿液中的促红细胞生成素均降低，此时如果补充外源性促红细胞生成素，可以纠正肾性贫血。
肾脏一旦受损,人的健康就会收到威胁,那应该怎么预防肾脏受损呢?首先就是要注意饮食,例如喝酒，喝太多就会给你的肾脏带来沉重的负担;还有一个方法,就是喝酵素原液,酵素具有能够调节肾脏的功能.而且酵素能够提升人的新陈代谢,促进消化,能够把人体内的垃圾排出来,长期服用,有意想不到的效果!
03
复合酵素对肾病的作用和原理
一、活化免疫细胞，增强免疫力，抵抗病毒细菌，消除炎症；切断病毒细菌的营养供应.
二、清肠排毒，分解有毒有害物质以及致癌物，分担肾脏排毒负担，使肾脏得以休养生息，提高肾脏细胞的活力和功能，自我修复。
三、调节细胞膜的离子通道，让钾、钠等离子在细胞内外保持一定的比例，维持稳定的细胞内外渗透压，纠正水、盐代谢失常。
四、让全身各脏器都得以修养生息，自我修复和调整，活化脏器功能，促进新陈代谢，纠正内分泌紊乱。
五、促进脂质代谢，降低血液粘稠度，净化血液，使血流更加顺畅，有利脏器的营养供应。
六、肾病患者不能吃高蛋白食物，不能吃刺激性强的食物，最为忌讳的就是海鲜与酒，食物要清淡少食盐。复合酵素代餐既达成此目的，又补充足够的维生素和矿物质等其它营养素。
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虫草醋蛋液复合酵素的六大作用：
1、改善体质：使酸性体质转化为健康的弱碱性体质。2、消炎抗菌：强化细胞功能、增强对细菌的抵抗力、清除入侵的病菌。3、分解作用：帮助消化、加速营养成分的吸收。4、净化血液：分解并排除血液中因不当饮食引起的高胆固醇、高血脂及环境污染、药物公害等，对身体产生的损害，疏通血管、恢复血管的弹性、促进血液循环。5、激活细胞：促进正常细胞的增生及受损细胞再生，使细胞恢复健康，肌肤有弹性。6、促进新陈代谢：使体内废物顺利排出，调控代谢正常化，维持身体健康。人体内有红细胞、白细胞、淋巴细胞、肝细胞、神经细胞、肠粘膜细胞等等，红细胞的主要作用是给我们身体的各个器官输送营养和氧气，白细胞和淋巴细胞是我们身体的卫士，负责抵抗和杀死进入我们体内的病毒和细菌。我们的细胞健康，人就健康，细胞衰老，人就衰老，人生病了，就是细胞先生病了。人体细胞需要酶来激活，没有酶就没有生命。我们饮用了醋蛋归元液，可以给身体补充酶的成分，修复体内受损细胞，强化细胞功能，细胞健康了，免疫力就增强了，白细胞就是我们的免疫细胞，是我们身体的卫士，它可以随时消灭进入体内的各种细菌，细胞健康了就不容易生病，体内原有的病菌也会在白细胞强大的攻击下逐渐被消灭，很多疾病就不治而愈。饮用了老祖宗醋蛋液，可以对我们的身体全面的调节。有病治病，无病防病，改善亚健康，使人们健康长寿，永保青春！！！
05
虫草醋蛋归元液的常见调理反应
1、非常疲倦、想睡、多屁――溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态。
2、全身发热、发烧――重新调整免疫系统
3、便秘――调节大肠机能
4、肚泻――调节小肠机能或排出肠内积存物
5、肚泻（水便）――排出体内、肠内的积水
6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累――调整神经过敏或神经紧张的状态
7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒――身体排出血液中的毒素
8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热――大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象）
9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛――这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象
10、流泪――肝脏排毒、修复的反应
11、头昏、头痛――溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应
12、精力旺盛――已启动停滞的免疫细胞（一个多月后有这样的情况）
13、嗜睡――生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。
14、脚气、尿蛋白――排出胃寒的现象
15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺―――大肠排毒、修复的反应
16、眩晕、耳前听宫穴肿胀――小肠排毒、修复心脏的反应
17、血压增高－－－－修复血管壁、斑块脱落的反应。
18、感觉饿－－－－调整身体饮食环境反应
19、脚臭、口气重－－－－排毒时会出现细菌增生的现象
20、掉头发－－－－促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞
21、出疹子－－－－排出体内的湿气，水溶性毒素
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