每次某品牌手机上市时
会刮起一阵卖肾的“风潮”
有时候卖肾理由如此随便
（真心希望这只是个玩笑~）
肾不是你可以任性买卖的商品
因为肾！真！的！很！重！要！
如果没有好好爱护肾，就容易生病
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慢性肾病
人体脏腑之间，内环境与外环境遭到破坏，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，则引起肾脏疾病的产生。临床诊断为肾小球肾炎、痛风肾、糖尿病肾病、高血压肾病等。
当肾病的发病迁延难愈，时间超过三个月，患者尿液和相关的血液指标出现异常，肾脏病理学、影像学发现异常，或肾脏的肾小球有效滤过率低于60%，都可统称为“慢性肾病”。
慢性肾病的发病特点有“三高”、“三低”：发病率高、伴发的心血管病患病率高、病死率高；全社会对慢性肾病的知晓率低、防治率低、伴发心血关病的知晓率低。
慢性肾病如未能及时有效救治，导致病情恶化，可能发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿毒症。
肾是身体重要的部位
一旦有问题会累及健康
我们平常要做的就是
好好爱护自己的肾
比如
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甩拍功
身体往右转时
右手拍打左腰
（有空就拍拍拍~多多益善）
肾俞：肾，肾脏也。俞，输也。肾俞意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
甩拍按摩腰部使血管扩张，促进血液循环，刺激肾脏位置，有利于病损组织恢复，提高腰肌耐力。
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靠墙深蹲
身体直立，背靠墙
双脚分开与肩同宽
引导着身体往下蹲
彻底蹲下后再缓缓起来
（注意保持一定的呼吸频率）
需要长期练习
每次蹲10-15秒
每天练数次即可
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辅助食疗
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西瓜翠衣汤
夏天期间，肾病患者要注意补水，增加尿量，可煮西瓜翠衣汤来喝，利尿利湿。
步骤
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取西瓜翠衣克、切块
加水煮10-15分钟
（可加入适量冰糖）
（加入薏米利湿效果更佳）
建议“三高人群”且有肾病的患者不要吃西瓜，因为糖分过高可能会引起并发症。
计仔君有话说身体是一个系统，任何部位出现问题都会影响健康，平常我们要北京中科白癜风北京哪里白癜风看的好
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