看过小黄人电影的人都知道，小黄人十分痴迷香蕉，要问他们为什么对香蕉爱不释手，除了因为小黄人是香蕉泥做成的，还因为香蕉含有丰富的营养物质，能够满足身体所需。今天秦氏中医就给大家分享吃香蕉的好处和香蕉皮的用处！
吃香蕉的好处，你可知道？
?使人快乐
香蕉中特殊的化学有机物可以促进人体脑部产生羟色胺，减轻疼痛和忧郁等情绪，使人心情变得愉悦、放松，所以香蕉也称为“快乐果”。
?缓解压力
香蕉富含B族维生素，能够平静和放松神经系统，起到改善情绪与缓解压力的作用，另外常吃香蕉可以调节神经系统，预防老年痴呆。
?控制高血压
香蕉富含钾元素和血管紧张素转化酶抑制剂，能够降低血压，保护血管动脉的内壁，预防高血压和脑中风。
?增强免疫力
香蕉富含特殊蛋白质，能够刺激体内T细胞分化，提高人体的免疫力，达到抗癌的功效。
?补充能量
香蕉中的糖分能快速转化为人体所需的葡萄糖，及时为人体提供能量，其中的钾还能避免电解质紊乱引起的抽筋现象，所以深受运动员的亲睐。
?缓解便秘
香蕉纤维素和水分含量较高，能够使大便软化且容积增大，刺激大肠蠕动起到促进排便的作用，而且香蕉热量低也可以帮助减肥。
?预防胃溃疡
香蕉可以刺激胃部粘膜细胞生长，增加胃粘膜屏障的厚度，起到护胃和预防胃溃疡的作用。
?解酒
香蕉不仅护胃，还能提升血糖浓度，减弱血液中酒精比例，帮助解酒。
被忽略的宝贝：香蕉皮！
很多人吃完香蕉后都会直接丢弃香蕉皮，殊不知香蕉皮也有很多用处。
1、擦拭皮具。大家可以拿香蕉皮擦洗皮鞋、皮衣、沙发等皮具，有助于皮质恢复光泽并延长皮制品的寿命。
2、去除墨渍。有时候手或衣服不小心沾染墨水，可以用香蕉皮摩擦有墨渍的地方，因为香蕉皮的天然油脂能够融合并去除墨渍。
3、天然肥料。香蕉皮富含镁、钾等营养矿物质，可以作为天然的肥料，促进植物的生长。
4、缓解皮肤瘙痒。香蕉皮的蕉皮素可以抑制细菌与真菌的滋生，所以用香蕉皮摩擦被蚊虫叮咬的患处可以缓解瘙痒和红肿。
5、催熟水果。可以将生果和香蕉皮放一起，香蕉皮的乙烯能促进生水果变熟。
6、治疗口腔溃疡。香蕉皮与火炭母一同煮好后放入适量红糖再饮用，可以治疗口腔溃疡。
香蕉易消化、低热量、好处多，适合所有年龄层的人食用，不过大家要知道香蕉皮也是宝，下次吃香蕉的时候要好好利用香蕉皮哦！
北京岐黄秦氏中医门诊部
北京岐黄秦氏中医研究院
北京岐黄秦氏中医内蒙分院
北京岐黄秦氏中医山东分院
呼市百草堂秦氏中医门诊部
北京岐黄秦氏中医研究员
年3月专家出诊通知
专家出诊信息：（如有调整会提前通知）
预约
北京总院：
内蒙分院：
山东分院：
院长
秦立梅专家特需门诊出诊时间：
医院：2日、3日、9日、10日、15日、16日、17日、29日、30日、31日。
呼和浩特市百草堂秦氏中医门诊部：5日、6日、7日、13日、14日、20日、21日、27。
北京岐黄秦氏中医山东分院：8日、23日。
北京迦南门诊（医院专家会诊中心）：1日、4日、11日、18日、25日。
内蒙古呼和浩医院：26日。
内蒙古鄂尔多斯市薛家湾分诊处：28日。
请凭预约号就诊（请提前预约）
心脑血管疾病及各科疑难病全国预约绿色通道启动
预约（
推荐文章
热点文章
