人体八大系统“之五”泌尿系统疾病的“防与治”！
各位热爱健康的学员大家早上好！今天分享的话题是泌尿生殖系统疾病的防与治。我们的泌尿系统包括：肾脏、输尿管、膀胱。我们的肾脏就好像一个扁豆状，肾脏纵切开可以看见肾实质和肾盂。肾脏的功能单位是肾单位，每个肾单位包括肾小体和肾小管肾小体由肾小球和肾小囊组成。肾小球是肾动脉分支形成，呈球状，可以把除血细胞、大分子蛋白质等滤出到肾小囊，形成原尿。原尿再由肾小管回收大部分水、维生素和部分矿物质，剩下的形成尿液，顺着输尿管到膀胱存储，当膀胱满，产生尿意，提醒要排尿。当我们的营养不良时，如青少年挑食、偏食等会造成肾小球感染，发生肾小球炎。肾脏好比一个筛子，如果筛子眼正常，不大也不小，功能正常，如果眼大了，如在高糖环境下浸泡，就会尿蛋白或血细胞。如果小了，有害物质过滤不出去，就像尿毒症，需要透析，用一个仪器代替肾脏过滤。不仅价格昂贵，而且会损失大量维生素和矿物质。当人到中年免下降，如女性尿道短，如果不注意卫生，会造成尿路感染，感染上行，就会得肾盂肾炎，医院没办法治愈，主要提升免疫力，医生说不能吃高蛋白食物，实际上蛋白质就是构成免疫的结构物质。
医生说的高蛋白不是蛋白质，利用率低，产生很多的尿素、尿素增加肾脏负担，让炎症加重、活不容易愈合。所以，我建议，我们每天需要饮水-毫升，如果水饮用少了，肾小管会回收大量的水，补充血液，造成尿液钙浓度增加，形成结石，所以饮水可以预防结石。结石会划破血管，产生疼痛和尿血。植物维生素C可以合成胶原蛋白，帮助伤口复原，如果我们生活习惯不良如久坐、熬夜、酗酒、频繁性生活，会造成男性前列腺炎症、肥大，前列腺包裹在尿道上，炎症、肥大等，会造成尿道不畅，造成尿频、尿痛、尿不尽。预防和调理前列腺疾病，我们的生殖系统，女性包括卵巢、输卵管、子宫等，男性睾丸等。卵巢有两个，两个卵巢会依次产生卵子，28天产生一个。前面14天，子宫壁开始加厚，给受精卵一个良好的生长环境，如果营养好，子宫壁越厚，受精卵环境越好。后面14天如果卵子没有受精，子宫壁开始脱落。出现出血现象，称月经。当吃的高脂肪多，造成血脂高，营养不足肾虚，都容易高血压。女性妊娠期最不容易注意的就是便秘，胎儿会压直肠，运动减少，又要吃好，纤维素摄入不足，造成便秘。便秘的危害前面讲过，产生毒素侵害肝脏、大肠、皮肤等。
血液中的毒素对胎儿也有影响。所以我们在补充大量、优质的食物中还必须保证足够的纤维素。纤维素摄入可能会让我们肉、蛋、奶等减少，可以使用优质的，孕妇出现小腿抽筋就是钙和蛋白不足。今天状态不好，发现没有条理，如有不便敬请原谅，黑色食物养肾，肾和膀胱、骨等相关，一荣具荣、一损俱损，如果一个不好，最好同时补。中老年人小便大便失禁，因为缺乏蛋白质和维生素C，缺胶原蛋白，尿道和肛门括约肌弹性不足。最后祝所有朋友都能获得健康，谢谢各位！
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