目前中国有多万的肾脏病患者，已造成近万的尿毒症患者，一旦得尿毒症就只能终身做透析或肾移植。因此预防肾脏病比治疗肾脏病更为重要
在人体中，肾脏的主要目的是用来将调节人体的水电解质以及酸碱平衡。若是人体的代谢物里面存在着会带来危害的有毒细胞，没有进口排出，很容易就会令人们中毒。所以，了解肾排毒方法是非常重要的。
为什么要给肾排毒？
肾有三大功能：
一是生成尿液，维持水的平衡。人体每个肾脏约有万个肾小球，每天能过滤和清洁升血液，相当于10桶饮用水，形成尿液1.8升左右。当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。
二是排出人体的代谢物和有毒物质。人体新陈代谢会产生代谢废物，如尿素、尿酸，肌酐等，肾脏通过把这些废物从尿液排出体外，从而维持正常的生理活动。
三是内分泌功能。如分泌红细胞生成素（EPO）促进骨髓造血；生成活性维生素D调节钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能；分泌血管活性物质调节血压等。
正是因为肾有这三大功能，所以肾一出现问题，身体其他部位也会出现问题。陈香美院士说，肾病早期多为疲劳、乏力，眼睑浮肿、颜面苍白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。
肾怎么排毒？肾脏最佳排毒时间
17-19点，在这个时段，很多人都是开始为一天的工作收工，以便尽快享受家庭生活。而在此时，却是肾经最忙碌之时。为此，采取点行动激发它的潜力，并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。放下手中的工作，在活动区脱下鞋子，让脚面紧贴地面，全身向上提拔的同时，让双脚抓地，坚持3分钟。此时就可以有效地刺激肾经穴位，让身体内的液体循环达到通畅，毒素也不会在肾脏中成为“合法公民”。
早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
肾怎么排毒？肾脏排毒的简单方法
1、肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2、肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
3、按压排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
科室简介：
血液净化室占地面积1余平方米，环境优美，配套设施齐全，布局合理，完全符合血液净化SOP要求的功能分区和感染控制要求，清洁区、污染区、隔离透析治疗区及其通道完全分开，无逆行交叉感染，保证医疗安全。
血液净化室有良好的透析团队，技术精湛，经验丰富，其中副主任医师1名，主治医师2名，医生2名，主管护师5名，护师10名，所医院透析专业的进修学习。
科室开放透析床位32张，透析机器均采用世界先进的德国费森尤斯及百特产品，血液透析机型为费森尤斯B、百特金宝AK96，血液滤过机费森尤斯s、百特金宝AK，它采用标准联机血液透析滤过，有效消除广泛的小、中、大分子毒素，大大改善了患者生活质量及预后。水处理设备为国内最先进的水处理机，系统采用独特的双极反渗处理，实时监测反渗水水质及水温，确保高质量的透析用水。
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专家介绍
刘德奇副主任医师，科主任，本科学历，中华医学会会员，河南省中医药肾病学会委员，商丘市医学会肾病专业委员会常务委员，商丘市医疗事故技术鉴定专家成员。从事内科临床30余年，技术精切，经验丰富，特别精通于肾内科疾病的诊断和治疗，擅长血液净化治疗和各项技术操作，深受广大患者的好评。
赵莉硕士研究生学历，年毕业于河南中医学院，擅长治疗泌尿系统疾病，糖尿病肾病，高血压肾病，肾病综合征，肾小球肾炎，肾功能不全，尿毒症透析相关并发症。
荣庆风住院医师，毕业于焦作职工医学院，年在河南中医药大学进修肾内科，主修各种肾病及血液净化。
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