冬虫夏草是祖国的中药三宝(人参、鹿茸、冬虫夏草)之一，它的药用价值、滋补作用居首位。千百年来，人们一直被冬虫夏草的神奇功效所折服，有明确医书记载的药用历史就有多年。
清代药学名著《药性考》曰：“冬虫夏草味甘、性温，秘精益气，专补命门。”(历代医书与医学专家认为，“命门”是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。与人体遗传、生殖、衰老以及代谢、疾病等生命过程密切相关。)
清朝医学家在《本草纲目拾遗》中记载：“冬虫夏草……能治诸虚百损。以得阴阳之气全也……但药性温和，老少病虚者皆宜食用……治膈症，蛊胀，病后虚损。”
现在随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，因为他们也知道钱再多也没有健康来的重要，而这些条件好的人群进补也瞄准了名贵中药材冬虫夏草，那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些变化呢？
服用冬虫夏草后身体的变化
服用冬虫夏草强肾固本。虫草是中药里，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。冬虫夏草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的药。
冬虫夏草像催眠曲一样，从根本调理失眠，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用；第二天体力恢复，神清气爽。长期吃，抗衰老，变年轻。
服用冬虫夏草，3-7天咳喘减轻，痰量减少；连服3个月，病情逐步减轻，直至痊愈。它帮助恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。现代药理学实验证明冬虫夏草对支气管有明显扩张作用，扩张支气管后无疑能减小呼吸道的阻力，缓解呼吸困难、咳嗽等症状。
服用冬虫夏草，大大减低心脑血管病的发病率。冬虫夏草有极强的清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大；它还能恢复血管弹性，改善血液循环。
冬虫夏草阻止肝纤维化的效果非常突出，它是天然的肝病克星，快速恢复各项肝指标，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力；消除脂肪肝。
冬虫夏草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、子宫肌瘤等效果显著，还能推迟女性更年期。
身体变化的具体表现
1、吃喝拉撒睡，都有明显改善；胃口好，吃得好，便秘消失，大便畅通，撒尿畅快，睡的香；
2、腰酸背痛、头昏气喘、浑身乏力、没劲等亚健康症状消失；
3、男性性功能明显提高；
4、眼睛变亮，视力清晰；
5、耳聋耳鸣减轻，听力强；
6、不易感冒、不易生病，免疫力明显提高；
7、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅；
8、脂肪肝、硬肝化好转；
9、不再脱发，白发变黑；
10、色斑变淡，皱纹变浅。
夏冬虫夏草的服用方法
1、嚼着吃
新鲜冬虫夏草由于新鲜、口感佳，可以直接送入口中嚼着食用，好吃又营养，是最纯的食用方法，如此食用效果最佳。
2、煮水喝
新鲜冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝。正确做法是，将新鲜冬虫夏草加一杯水，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到新鲜冬虫夏草水煮出来的水变淡。
3、煲汤炖肉
最常见的食用方法就是用新鲜冬虫夏草来熬汤炖肉了，一般用来熬汤的食材为炖鸡、炖鸭、炖鸽子等等，以红枣、桂圆等食材作为配料放入肉腹内，炖煮3小时左右即可食用，最可加入盐调味即可。这种食用方法能让新鲜冬虫夏草的营养融于汤中，一边吃肉一边喝汤，好吃又营养，最为滋补。
4、冬虫夏草煮粥
不仅能够熬汤炖肉和煮饭，新鲜冬虫夏草还可用来煮粥。煮粥方法最为简单，把梗米与冰糖放入锅中，加入清水煮烂，最后放入新鲜冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。这种吃法易于消化不油腻，夏季食用可清热解暑，补血益气的功效。
5、泡酒
取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。
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