送妈妈透析几年了，有个顾虑一直在心里，这个病会遗传吗？等我老了，是不是也要到这一步呢？今天让我们一起来解锁这个问题吧，医院血透室帮您捋一捋。
——题记
文/苏焕
审核/李鸿志
吕元桑
尿毒症是一种终末期肾病，它是基于各种慢性肾脏疾病，缓慢出现肾功能进行性减退，最终出现尿毒症的一种疾病。也就是说一开始是有其他问题，时间长了或者其他诱因太强大，比如长期熬夜等，才会引发慢性肾衰竭的。哪些问题可导致尿毒症呢？可导致尿毒症的基础疾病有肾小球肾炎，糖尿病肾病，高血压肾病，多囊肾等，这就是我们说的原发病。
有人就说了，我就是血糖高点嘛，“三高”高血糖，高血压，高血脂，不是很多人都有吗？你别危言耸听了，说得吓死人了！高血糖和高血压时间长了，确实对肾有损害，也不是所有高血糖高血压患者都会变成尿毒症，只是它们之间相互关联，写这篇文章是跟您说道说道怎么预防的，不是来吓您的。近年来，糖尿病导致的尿毒症增长迅速，我们今天先讲糖尿病。
明确了尿毒症的原发病，我们就从预防原发病开始着手。
那糖尿病有遗传吗？肯定的说，有！
所以父母兄弟姐妹有糖尿病的，如果自己暂时没有，要定期监测血糖。
定期监测血糖，可以及时发现血糖有没有异常，医生会根据其他检查结果判断胰岛素分泌情况，来决定是否要用药干预血糖。除了监测血糖，还可以干些啥呢？
首先，要控制体重，体重在多少合适呢？体重指数算起来比较复杂，这里有个简单点的方法，您可以用身高减去，得出来的就是标准体重的公斤数，比如厘米的女士，55公斤左右比较合适。
然后，每天不要摄入过多的热量，热量过剩就是肥胖的原因之一。总的来说，同样重的食物，新鲜的比加工的热量低，素菜比荤菜热量低，所以啊，您就知道土豆（新鲜）和薯条（加工食品），白菜（素菜）和猪肉（荤菜）哪个热量更高了！当然，每天需要摄入适量的脂肪和蛋白质，他们是金字塔尖端的食物，要少吃，不能不吃。讲究饮食种类丰富，注意搭配，不过量，很重要。
生命在于运动，运动可加速身体血液循环，有利于新陈代谢，运动可以提高胰岛素敏感性，改善血糖紊乱，你看，运动的好处多着呢！只是运动需要适量，注意安全就好。毕竟跑步把自己摔伤的情况也有。
所以说，您知道答案了吗？会不会遗传，我想对您说，积极预防和控制原发病，坚持健康的生活方式，您就会拥抱健康！下一期，医院血透室再来给您讲讲如何控制糖尿病！
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