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热播剧《三十而已》讲述了魔都女孩的奋斗生活，剧中王漫妮为了拼业绩，工作一站一整天，为了不错过客户很少喝水、经常憋尿，结果因为急性肾炎昏倒在出租屋里。独居异乡的她，还是妈妈叫了救护车，医院。
剧集一播出就引起了“姐姐”孟佳的共鸣，她回忆起自己一人切除肿瘤手术的经历。
艺术源于生活，这映射出当代许多青年的奋斗史——为了在一线城市站稳脚跟，追求理想生活，年轻人拼事业，很多时候拼的是身体。
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过度疲劳、不喝水、憋尿，都会伤及肾脏，还会引起很多其他疾病。
急性肾炎即肾小球肾炎，是一种全身性感染免疫引起的肾小球损害病变。临床上会出现全身浮肿、血尿、少尿和高血压等特征。
长期憋尿，尿在膀胱里时间长，细菌感染的机会大大增加。泌尿系统受到感染后，细菌还可能逆流而上，通过尿道、输尿管，伤及肾脏，引起肾炎、肾衰竭，严重者还可能发展成尿毒症。
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肾为“先天之本”，为了工作而亏损肾脏，后期是无法弥补的。当出现以下三大症状，你就要注意了！
浮肿：开始时眼睑浮肿，随后会发展为下肢及全身浮；
血尿：尿液颜色变深，多数为深茶色或棕色；
高血压：多数为轻至中度血压升高，表现头痛、头晕、呕吐等。
此外，还可伴轻度贫血、疲乏及腰痛等。
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坚持良好的生活习惯：
1.多喝水、不憋尿
多饮水可以促进排尿、促进身体代谢，降低尿液中的毒素浓度，保护肾小管。
2.多运动，少熬夜
每周规律地做户外运动，像散步、慢跑、游泳或者跳舞都可以，坚持下去，肾脏会越来越健康。
3.不要滥用药
药物都有肾脏毒性，会增加肾负担，长期或大量服用很容易引起肾衰竭。也不要过度依赖各种保健品，从天然食物中获取营养是最好的。
4.合理饮食
饮食要规律、均衡，瓜果蔬菜，样样都要吃；一日三餐，餐餐都按时。其次，还要做到戒烟戒酒。
5.勤体检
定期检查身体是早期发现肾病的最佳办法。此外，大部分肾衰竭的患者都是继发于糖尿病，高血压，肥胖等慢性病。
体检项目包括：血压，血常规，尿常规，肾功能，肾脏彩超等检查。?
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急性肾炎还会引起急性充血性心力衰竭、高血压脑病、急性肾功能衰竭、继发细菌感染等并发症。
梦想诚可贵，健康价更高！老话虽老，但说得在理呀：“身体是革命的本钱”。
唠叨小编要叮嘱大家，工作再忙也要把身体放在第一位。没有健康的体魄和愉悦的身心，其他一切都是空谈。别人只看到你飞得高不高，而小编关心你是否茁壮成长。
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