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得了肾病,忌口是关键4类食物,请自觉拒绝

如果碰到有人总是频繁去上厕所，人们常常会开玩笑说：“你是不是肾虚啦？”虽然有时候只是一句玩笑话，但应当知道的是，如果一旦真的肾出了问题，必须引起我们的重视。因为肾脏在人体中承担了主要的排污功能，如果得了肾病，排污能力便会极大损坏，若未及时发现治疗，后果往往不堪设想。

当肾出现问题时，身体往往会发出有多方面的健康警告，不光只是表现为尿液无缘由地增多，如果尿液无缘由的明显变少，也可能是肾不好的表现。除了无缘由的明显尿量变化以外，常见的还有这些症状可能表示你的肾出问题了：

1、血压慢慢升高；

2、出现找不到原因的皮肤瘙痒、牙龈出血等；

3、清晨起来眼睑或面部浮肿明显；

4、突然食物不振、伴有恶心反胃等其他肠胃不适；

5、没做什么就容易疲惫没有精神，经常腰背酸痛；

6、除了尿量明显变化以外，尿液颜色也出现加深或异常，比如蛋白尿、血尿等。

当肾脏确定出现问题后，肾脏的排污功能、水电解质调节功能、酸碱平衡功能等都会受到影响。健康的肾脏通过正常代谢会把血液中代谢产生的垃圾、无法吸收的元素以及多余的各种成分都排出体外，而若肾脏正常功能被破坏后，一些无法吸收代谢的东西、有毒的东西和多余的东西便无法正常排出，致使堆积在体内血液中以及其他组织细胞中，最终产生各种各样的问题。

当“排”出现问题时，“进”便也需要更加谨慎，因此肾医院接受专业的药物和手术等治疗外，患者自身在日常生活饮食上也需要特别谨慎注意。除了禁烟禁酒以外，还有这些类型的食物都最好不要吃：

一、高嘌呤食物

肾脏功能受损后，若进食较多嘌呤含量过高的食物，会对肾脏造成沉重负担，导致病变加剧。因此肾病患者应根据病情避免过多食入会对肾脏带去较大负担和刺激的食物，如大鱼大肉，嘌呤含量较高的海鲜、蔬菜等。

二、钠离子、钾离子

较为人所知的是肾病患者不能吃太咸、盐分含量很高的食物，这是因为里面有钠离子，而除了盐以外，其实许多酱油、味精等都含有很高的钠离子。除了钠离子之外，肾病患者的克星还有钾离子，这是因为钠离子、钾离子在肾脏功能受损的情况下无法及时排出体外，则会造成血液内的钠、钾离子含量过高，极易引发各种类型的心血管疾病等。常见的钾离子含量较高的食物包括坚果、豆类、土豆、大多数乳制品加工肉类等等。

三、重口味饮食

重口味饮食不仅包括上述的高盐食物，还包括高糖、辛辣、油炸等食物，这类食物往往会对肾脏造成很大的负担，并且，许多肾病患者往往也会出现血压、血糖等的不稳定，而若高盐、高糖肾脏却无法及时排泄，堆积在血液内会造成其他更为严重的并发症。

四、高脂、高蛋白食物

肾病患者除了注意限制高糖、高盐食物以外还有高脂、高蛋白食物。蛋白质含量过高，会对肾脏造成直接的负担和损害，肾脏无法及时分解代谢后，导致蛋白质堆积体内，造成蛋白尿甚至肾小球硬化等。而肾病患者很多会伴有高血压或贫血症状，如果进食了脂肪含量过高的食物会加重动脉硬化、抑制造血功能，导致病情恶化。

当肾出现问题，的确生活中便突然多了许多需要注意的因素，饮食也难以像健康群体一样自由，因此还没有出现肾病的人们应该要爱护自己的身体，珍惜你所拥有的的健康肾脏。此外，要注意的是，以上所说的饮食禁忌并不表示要完全杜绝，毕竟人体正常机能也需要正常的营养和能量。只是一定要把控好摄入的量，由于肾病的类型复杂而多样，这里只能大概呈现，具体的禁忌和用量还应该听从医生的建议。