高血压病艾灸妙招
本期精选
中华精髓经络疏通养生寿百岁
养生修性平衡阴阳尽在学学艾灸
高血压病是以动脉血压升高，尤其是舒张压升高为特点的全身性疾病。本病以头痛、头晕为主要临床表现。中医认为，高血压主要与肝肾的阴阳平衡失调或痰湿壅盛有关。素体阳盛，或长期忧郁恼怒、气郁化火，或老年肾亏、久病伤肾，导致肾精亏耗、肾阴不足、阴不制阳，均可因肝阳上亢而发病。
现代医学认为，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。前者是由于大脑皮质功能紊乱引起全身小动脉痉挛，导致高血压。后者是某些疾病的一个症状，如肾小球肾炎、主动脉狭窄、妊娠中毒综合征等均可出现高血压症状。高血压是一种慢性疾病，治疗过程比较长，目前临床上多采用中西医结合的方法进行治疗。本病相当于中医“眩晕”、“头痛”的范畴。
1
取穴：足三里，绝骨。
灸法：按艾炷瘢痕灸法常规施术。施灸前用大蒜捣汁涂敷施灸部位，以增加粘附和刺激作用，然后放置艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽并除去灰烬后，方可继续加炷施灸。每穴连续灸5～7壮，艾炷如黄豆或半个枣核大，灸至穴上能见到小泡为度。灸完后纱布敷盖以保护疮面，待灸疮愈合后再行复灸。一般灸3～5次，血压即可平稳下来。
用途：适用于高血压病。
2
取穴：绝骨，神阙，百会。
灸法：取艾炷如麦粒大，当艾炷燃烧1/3～1/2时，即去掉另换一炷。每穴施灸3～5壮，以局部皮肤出现红晕为止。隔日灸治1次，3次为一疗程。若灸后起泡，应保持局部清洁，谨防感染。
用途：适用于高血压病。
3
取穴：百会。
灸法：取艾炷如麦粒大，当艾炷燃烧1/3～1/2时，即去掉另换一炷。以局部皮肤出现红晕为止。每次灸3壮，隔日灸1次，3次为一疗程。
用途：适用于高血压病。
4
取穴：足三里，绝骨，涌泉，神阙，内关，百会。
灸法：取新鲜生姜一块，切成厚约0.3厘米的生姜片，大小视施灸部位而定。用针于生姜片中间穿刺数孔，放在施灸的穴位上，上置艾炷点燃施灸。如在施灸过程中觉局部有热痛感，可将生姜片连同艾炷向上略略提起，稍停放下再灸，以局部皮肤潮红湿润为度。每次选用2～4个穴位，每穴每次灸治5～7壮。艾炷如黄豆或枣核大。隔日灸1次，5～7次为一疗程。
用途：适用于高血压病。
5
取穴：神阙，涌泉。
灸法：取吴茱萸、肉桂、灵磁石各5克共研细末，加蜂蜜调和，使之软硬适度，制成药饼3个备用。施灸时取制成的药饼贴于上述穴位。贴药后以胶布固定，再将艾卷点燃，对准施灸部位进行熏烤，使局部有温热感而不觉灼痛。施灸20分钟。每日1次，10天为一疗程。
用途：适用于原发性高血压病。
正常人群预防高血压，每人每天食盐的摄入量应在5克以下。提倡多食新鲜蔬菜、水果。菠菜、香蕉、橘子等含钾较多，可适当多吃一些。增加膳食中优质蛋白质，增加必需氨基酸的含量。要控制食量，减少总热量的摄入，避免营养过剩。还要增加运动量，适当参加体力劳动和体育活动。
