肾衰竭，是一种很严重的肾病，肾衰竭的末期就是可怕的尿毒症。
据一项慢性肾脏病流行病学调查显示，我国慢性肾脏病的总患病率为9.3%，就是说，每10个成人就有一人患有肾病。如果慢性肾病患者不加以注意，之后很可能会发展成为肾衰竭患者，甚至是尿毒症患者。
王大爷和王大娘年轻时肾就不好，都有慢性肾炎，当时也治疗过，之后好了也就没再想这事。最近，王大爷和王大娘总感觉浑身无力，两个人黑眼圈很大，像天天不睡觉一样，后来，王大娘的腿还严重水肿了，医院检查。医生一检查，王大爷和王大娘都是肾病，而且已经到了肾衰竭的地步。
两位老人不理解啊，自己平时不抽烟、不喝酒的，虽然年轻时有过肾病基础，也不至于就都肾衰竭了吧？医生在详细了解了老人的生活后，帮二老找到了原因：一样东西吃太多了，那就是“盐”。
王大爷和王大娘本身就很爱吃咸菜，年纪大了，味觉退化，平时炒菜也会放很多盐，儿女们每次回家吃饭都会说菜太咸了，可老两口却觉得吃着正好。医生强调：吃盐太多，是肾最受不了的，盐这东西不能吃太多，尤其是老年人。
盐分摄入过多是导致肾衰竭的确定因素之一，很多肾衰竭都是被盐一点点“咸”出来的。盐是怎么损伤肾脏的呢？①升高血压，加速肾小球硬化1克盐可以升高1毫米汞柱的血压，慢性肾脏病的病人钠敏感度增高，多吃1克盐甚至可以升高2-3毫米汞柱的血压。血压升高，肾小球硬化速度明显加快。
②增加肾脏滤过负担，加速肾脏老化人体每日生理需要钠约40-90毫摩尔，也就是2.5克到5克氯化钠，慢性肾脏病是肾脏排泄钠的功能往往减退，生理需要量更少。在此基础上多吃的钠都要经过肾脏排泄掉，从而增加肾脏负担，加速肾脏老化。
③加重蛋白尿，加速肾小球硬化和肾小管萎缩高钠除了通过升高血压加重蛋白尿程度之外，还具有独立于血压之外的“肾毒性”——增加蛋白尿程度，进而进一步加速肾小球硬化和肾小管萎缩。脸部出现4个表现，当心是肾衰竭前来报道！
1、眼睑肿大，双眼有血丝
这是肾衰竭最早期的症状之一，体内的水分得不到肾脏的吸收二导致水分直流，眼部神经压力过大，就会出现眼睑肿胀，双眼不满血丝的情况。
2、严重的黑眼圈
熬夜后出现的黑眼圈，一般在休息后就能缓解。但由肾衰竭引起的黑眼圈是眼部部分毒素滞留的表现，休息后也是很难恢复的。
3、耳朵出现紫色或红色
中医认为，耳为肾所主，它代表了肾的健康状况。当耳朵颜色加深，呈红色或紫色的时候，说明肾脏功能可能不好，可能是肾衰竭的症状。
4、脸部出现浮肿
肾衰竭比较严重后，会引起比较明显的浮肿，这种浮肿在面部表现会更加明显，尤其是在经过一夜睡眠，第二天起床的时候会比较严重。
谷谷丁番麦须茶，泡水喝，可促进肾脏排毒，预防肾炎，保护肾脏健康。将谷谷丁、番麦须、玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水代茶饮，即可。保护肾脏，做好两件事
第一件：饮茶“代替”烟酒
吸烟与肾脏病呈剂量依赖性相关，即吸烟越多，其肾损伤风险越高。
香烟燃烧后的有害物质，会导致蛋白尿、血肌酐升高，加重肾病进展。
酒精，会影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量，便会增加肾脏负担。
如果，本来就有肾脏疾病，或慢性肾功能不全的人，喝酒更容易导致症状加重。
因此，想要保护肾脏健康，一定要注意，戒烟戒酒。
多饮茶，可补充水分，增加尿液，促进废物排泄，减少肾脏负担。
所以，养成用饮茶“代替”烟酒的习惯，对于肾脏健康，大有益处。
用一些护肾利尿小植物，泡水代茶饮，对于保护肾脏健康，也十分有益。
谷谷丁番麦须茶，泡水喝，可促进肾脏排毒，预防肾炎，保护肾脏健康。将谷谷丁、番麦须、玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水代茶饮，即可。番麦须，入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病，可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。古代医典中记载，谷谷丁，利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说有很好的利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担。玉竹，是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花中和调节之用。这样搭配在一起，泡水喝，促进肾脏排毒，预防肾炎，有利于保护肾脏健康。第二件：搓腰眼，强健肾气
中医认为，“腰为肾之府”。经常搓擦腰眼，可疏通筋脉，增强肾脏功能，促进血液循环，提高腰肌耐力。
腰眼，居“带脉”，是肾所在部位。肾，喜温恶寒，常按摩腰眼，可温煦肾阳，畅达气血。
中医普遍认为，用掌来搓腰眼和尾闾，不仅可疏通带脉，强壮腰脊，亦可固精益肾，延年益寿。
位置：位于腰部第三椎棘突左右3--4寸的凹陷处。
按摩方法：
两手对搓，发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后，用力向下搓到尾闾部位（长强穴），再向上摩擦，上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。
每次做50～遍，每天早晚各做一次。
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