自从被诊断了糖尿病，测血糖也成了必备技能。糖尿病患者们在家用血糖仪监测血糖，简单方便，而且能有效评估自己的血糖控制情况。
然而，经常听到糖尿病患者说： 这么说来，测血糖又疼又费钱，真是“扎心”啊，难怪很多糖尿病患者不愿测血糖。那试纸这么贵，扎手那么疼，到底为什么一定要让糖尿病患者测血糖呢？那接下来我们就来聊聊……01测血糖是有效控糖最简单的方式
国内外的糖尿病指南都推荐糖尿病患者监测血糖，血糖一有异常，立马就能知道！嗯，十分方便快捷！
国内慢性病负担的研究也显示，年中国就有80万人的死亡是由糖尿病引起的，糖尿病可以使患者平均减寿9年。
这就意味着，糖尿病成了人生列车通向死亡终点的加速器，并发症的发生，就是给加速器增加马力！
要是您好好测血糖，及时调整生活方式和治疗方案，就可以减少测血糖的次数，也降低了并发症的发生率。您好好测血糖、控血糖，就是在省钱呀！ 不过，试想一下，如果糖尿病患者的血糖长期控制都很好，相当于糖尿病这个加速器不好使了，大家的人生列车就可以慢慢的按照自己的轨道，一边欣赏沿途的美景，一边无憾的向前开着…… 这么说来，测血糖就是血糖控制的利器，糖尿病患者要时常用起来呀！0在家测血糖
做好4个细节，结果准确些！▲掌握精确的采血深度
想要精准的测量血糖，就需要精确掌握采取深度，如果在采血的时候比较深那么疼痛感就会比较大。在购买的时候患者可以选择输血量比较小的仪器，此外，还选择适合的采血针，这样就可以减轻在采血过程当中出现的疼痛感。
▲选对采血部位
采血并不是想在哪里就哪里扎针，最好是选择左手无名指的指腹部位，当然如果是左撇子的话，最好就选择右手的无名指指腹部位，如果采血频率比较高，除了选择无名指也可以选择拇指或者食指。因为在身体上指头上的皮肤相对薄一些，因此在采血的时候更加容易一些。
▲选择采血方法
在采血的时候，首先会选择酒精进行消毒，毕竟会有伤口可能会出现感染。此外还要注意，在采血的时候一定要压紧采血部位，这样就可以阻止采血笔一直在晃动，可以减轻身体的疼痛感。
▲采血之后做好手部护理
采血基本上都是在指腹进行的，长时间下来这些部位就会容易受到病毒感染，皮肤也容易出现干燥以及裂口，因此在平常生活中一定要多注意手部保养，可以增加滋润型护手霜的使用，但是一定要避免使用刺激性的化学物品。
03血糖有三“怕”！
多项国内外研究指出，自我血糖监测可以帮助患者预防低血糖和极高血糖，以便调整饮食、运动和用药方案，帮助控制血糖，降低并发症的发生率。临床研究资料发现，血糖控制有三怕：▲一“怕”低血糖 低血糖是糖尿病致死主要原因之一，一次严重的低血糖或者由此诱发的心脑血管事件可能抵消一辈子费劲心力维持正常血糖所带来的益处。 对于接受药物治疗的糖尿病患者来说，血糖值≤3.9mmol/L就是低血糖了（非糖尿病患者应低于.8mmol/L）！ 轻者可能出现心悸、焦虑、出汗等症状，如果不能及时发现和纠正，可导致神志不清、昏迷等脑损伤症状，也可诱发心肌梗死、心律失常，甚至危及生命。 所以测血糖是预防和及时发现低血糖的重要方式，糖尿病患者一定要重视！▲二“怕”持续高血糖 持续高血糖，就是指糖尿病患者的血糖长期高于血糖管理的目标。 中国型糖尿病防治指南建议，型糖尿病的朋友们血糖控制目标为：空腹时4.4~7.0mmol/L，非空腹时10.0mmol/L，糖化血红蛋白7.0%；应根据糖尿病患者的年龄、合并症、并发症等不同而制定个体化目标。 持续的高血糖状态会增加糖尿病并发症风险。血液中持续高糖，会引起身体糖毒、脂毒，引发心、肾、眼、足等多器官损伤，花钱多，人遭罪，还拖累家人……▲三“怕”血糖波动大 经常发现有些糖尿病患者的血糖，像过山车一样忽高忽低，这种大的血糖波动会增加并发症的风险，一定要警惕！ 由于患者们血糖调节机制受损，血糖整体偏高，同一天之内血糖波动幅度能达到正常人群的3倍！就好比水管里的水流，忽大忽小，水管就很容易爆，血糖忽高忽低，很容易引起并发症。 如果糖尿病患者发现餐后血糖10.0mmol/L以上，而餐前血糖不高，就说明饮食不恰当，需要减少主食的量，适当增加绿色蔬菜的摄入。 如果发现血糖低于4.0mmol/L，那就要注意了！如果没有低血糖症状，可以及时补充15-0g糖的食品（比如4片苏打饼干，1个约30g的面包片），进食后15分钟再次测血糖。若无缓解，或者多次发生，一定要及时就医！04糖尿病不可怕，可怕的是并发症
▲糖尿病-病足
糖尿病足是糖尿病并发症之一,糖尿病患者容易并发周围神经及微血管病变,可使痛觉纤维受损,对外来的机械损伤和温度损伤感觉迟钝或消失,天冷取暖时极易烫伤。
▲糖尿病-眼病
在糖尿病患病过程中,糖尿病患者的眼睛的大部分组织都受到影响,从而产生不同程度的和不同症状的眼部病变。糖尿病所致的眼病,主要有视网膜病变、白内障和青光眼等,糖尿病性眼病也是常见糖尿病并发症之一。
▲呼吸道感染
呼吸道感染是糖尿病并发症之一,尤其是秋冬季节,气温下降,季节转化,是呼吸道感染的高发时期,由于糖尿病患者的抵抗力相对要低,更容易发生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往还伴有心脑血管等疾病基础,继发感染后病情相对严重,给糖尿病患者带来重大伤害。
▲糖尿病-肾病
常见于病史超过10年的患者。是T1DM患者的主要死亡原因;在TDM,其严重性仅次于心、脑血管病。病理改变有3种类型:结节性肾小球硬化型,有高度特异性;弥漫性。肾小球硬化型,最常见,对肾功能影响最大,但特异性较低,类似病变也可见于系膜毛细血管性肾小球肾炎和系统性红斑狼疮等疾病;渗出性病变,特异性不高,也可见于慢性肾小球肾炎。
▲糖尿病-心脑血管病
患上糖尿病的患者通常还伴随着高血脂、高血压，甚至血管粥样硬化，极其容易患上糖尿病性心脑血管病。而糖尿病性心脏病通常是指患者因为糖尿病，而并发或伴发的冠状动脉粥样硬化心脏病。糖尿病心肌病，以微血管病变、植物神经功能紊乱所致的心律及心功能失常。
05如果血糖控制不好并发症的花费就会翻倍！ 很多患者觉得“一片试纸就得-3块钱，一天得测好几次，太费钱了！我花钱买药就够了……”这种观念是错误的！ 大家遵医嘱规律测血糖，血糖达标的情况下，一个月也就40元左右，一盒药的钱都不到。 可是，如果您血糖控制不好，在血糖控制之前要测更多次，需要用更多试纸。然后，用不了几年，控糖的药钱就得翻倍，还得经常住院治疗。住一次院，少说好几千，多则几万甚至几十万。 且不说长期并发症，短期胡吃海喝，不测血糖，就如同掩耳盗铃，害己伤人。严重高血糖会出现酮症酸中毒甚至昏迷，一旦住进了ICU（重症监护室），一天花费就得上万。关键是，您命悬一线，随时可能丢了性命！不少到最后卖房卖车看病，最终却“人财两空”。 当然，也有不少患者在家好好测血糖，可是测血糖的方法不对，浪费了试纸，白花了冤枉钱，还挨了疼！ 戴上糖尿病的帽子，能不能摘，现在医学上还有争议。与其心存侥幸，不如控制好血糖，脚踏实地从每天的测血糖养胰腺开始，防治并发症的发生，高质量的幸福生活下去！预览时标签不可点推荐文章
热点文章
