这俗话说啊，“海内存知己，天涯若比邻”，不介意的话，扫描下方
只有短短的三个月，周先生就由慢性肾炎变成了肾衰竭，他到底经历了什么呢？
即将年满30岁的周先生是四川天水人，结婚没有多久，媳妇儿也是刚怀孕，明年开春就能做父亲了。三年前公司体检周先生发现尿常规检查出现尿蛋白2+，当时也没有耽误，去肾内科问诊说是慢性肾炎。
刚开始周先生很认真对待，月月检查，清淡饮食，这两年病情控制的还是可以的。
可就在结婚的这一年当中，周先生开始迷上了手机游戏，甚至比很多年轻人还要痴迷，常常玩到深夜，还经常和一起玩游戏的朋友时不时出去喝喝酒、BBQ（烧烤）什么的。
五天前，周先生觉得很不舒服，当时他就得可能是肾病严重了，果不其然，检查发现血肌酐已经严重超标，已经达到了惊人的μmol/L，肾小球滤过率下降明显，医生说已到了肾衰竭阶段。
看到这样的结果，周先生夫妻二人谁也不愿相信这一事实：三个月前做检查还没什么事情，怎么现在就肾衰竭了呢？
慢性肾炎有很多病理类型，不同类型进展成肾衰竭尿毒症的时间是有差别的，有的可能短短几个月，有的却是长达数十年。可是一旦肾友不注意坚持良好的习惯和定期随访，就会加速疾病的进程，周先生就是一个非常典型的病例。
那么生活中的伤肾习惯主要有哪些呢？
不妨
1.服用不明的药品或食品。很多人为了补身体，选用所谓的“补品”、“补药”，还有的人不明缘由就服些具有肾毒性的药品，从而加重肾脏的损害。所以，还是相信科学吧！
2.口味重。饮食当中95％的盐份是从肾脏排泄的，摄入过多的盐会直接导致高血压，时加重肾脏的负担。每天摄盐量应控制在6克以内，尤其要减少方便面的食用。
3.饮水量偏。饮水量过少不利于体内有害物质及代谢产物的及时排出，每天最好保持饮水～毫升(全身浮肿及心肾功能不全者饮水视病情而定)。
4.长期酗酒。长时间酗酒会使血尿酸升高，形成尿酸盐结晶，导致肾间质性损伤。有酗酒习惯的人最好定期体检尿酸，肾友们更应注意严格限制啤酒等高嘌呤食物的摄入。
5.摄入大量高蛋白食物。肾友们选择食用高蛋白食物的方式纠正低蛋白学会智能，但这样的话反而会加重肾损伤。建议大家选择低蛋白饮食，比如牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋等。
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