宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
刚刚过去的东京奥运会，各国体育健儿在赛场上都有不凡的表现，他们都是从最开始的初级学起，刻苦练习、坚持不懈，最终走到了“战场”，战胜对手。奥运会不但是一场场比赛，更是运动员展现自我挑战自我战胜自我的舞台。
奥运冠军全红婵，她在跳台上凌空一跳，如鱼跃之海，5个动作，3个满分，这在奥运会上史无前例，而她才14岁。
全红婵是一个百年难遇的跳水天才，她从7岁开始跳水，当许多同龄孩子还在享受父母每日无微不至地照顾时，全红婵已经逐渐开始在跳台上独当一面。全红婵非常能吃苦，她对待训练的态度最投入、最全力以赴，每天陆上跳～个，水上跳个左右，在队里，她跳得最高，跑得最快，对训练的渴望，比别人都强烈。全红婵经常鼓励自己“慢慢地练，一个个动作去练”，多练，是全红婵用的最笨的方法，极致刻苦的她战胜自己也战胜了其它所有选手，一跳成名。
东京奥运会，还有一位12岁的叙利亚乒乓球选手，是破例参加奥运会的。东京奥运开幕的第二天。女乒单打预赛的赛场，上演了一场“碾压”式的对决。比赛的双方，一个是39岁的奥地利老将，一个是年仅12岁的女孩，她的名字叫亨德·扎扎。
因为内战，扎扎的祖国沦为一片焦土。打球，成了这个小女孩心中唯一的精神支柱，在那个40度高温，不通风没有窗户没有空调，经常停电的训练场地，她坚持训练了8年。扎扎不遗余力练球，尽管外面战火纷飞、硝烟四起，终日与恐惧、逃离为伴，但是这些都丝毫不能阻止扎扎练球的决心，她将中国队的丁宁视为唯一偶像，梦想有一天也能像丁宁一样，登上奥运赛场，成为世界冠军。
扎扎终于参加了奥运会的比赛，但因为实力悬殊，仅仅24分钟，她就以0:4的结果输给了对手，也就意味着，她的奥运之旅，才刚刚开始，就宣告结束。
中国奥委会
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